気持ち、斜め上を向く(7/365)

言い訳したり、悪口言ったり、疲れたと言ったりしても、ハッピーにならないから、気持ち切り替えましょうという歌。

まずは目線から持ち上げる
口角も持ち上げてみたら
きっと少しだけ元気が出る

というフレーズがあります。

うつむいていると、周囲の印象も暗い感じがするし、そうしたら「あの人と仕事がしたい」と思ってもらえませんし、困ったときに助けてもくれません。

口角を上げると、そのまま笑顔に見えるので、意識していきたいと思います。

年配の人の多くが不機嫌そうに見えるのは、表情筋が衰えてくるためだそうです。これも口角を上げることで筋力トレーニングになり、表情が和らぐそうです。